日常有毒化学物质:如何保护你的健康


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你可能听说过“内分泌干扰物”、“激素干扰物金博188游戏”或“EDCs”。这些都是同一件事的术语:有毒化学物质会扰乱荷尔蒙。BPA(双酚A)就是一个众所周知的例子。

但究竟是什么有毒化学物质扰乱了荷尔蒙和我们的身体呢?它们在哪里被发现?有理由担心吗?

荷尔蒙是什么?

激素是身体的信使。它们是在身体的一个部位产生的化学物质,然后传播到身体的另一个部位,“告诉”它做某事。它们经常通过血液传播。

你可能听说过的一些激素是:

  • 甲状腺激素

  • 胰岛素

  • 睾酮

  • 雌激素

例如,卵巢产生荷尔蒙雌激素.在青春期,雌激素是年轻女性乳房发育的信号。

男性和女性体内都存在相同类型的激素。但是荷尔蒙会以不同的方式影响男性和女性。

荷尔蒙的作用非常小。小到只有一滴20个奥运会规模的游泳池.这意味着荷尔蒙的微小变化会引起大问题

荷尔蒙控制我们身体的生长和功能,包括:

  • 食欲

  • 睡眠

  • 压力

  • 生育能力

  • 性欲

  • 男性或女性特征

  • 胎儿生长

如你所见,正常的荷尔蒙活动是健康的关键。

什么是干扰激素的化学物质?

激素干扰物是一种化学物质,会进入身体,扰乱正常的激素活动。

身体中每种激素的类型和数量对正常的平衡至关重要。因此,这些有毒化学物质的引入会改变我们身体的功能。

以下是一些常见的例子:

有毒化学物质是如何进入人体的?

有毒化学物质在我们的日常生活中无处不在。我们在食物中食用它们,从空气中呼吸它们,在我们的水和饮料中饮用它们。

我们也可以通过皮肤吸收它们。这可能是无意中发生的,就像我们触摸收银机收据.或者我们可以通过个人护理产品,如化妆品、乳液和护发产品暴露。

这些化学物质是在哪里发现的?

双酚a和类似的化学物质存在于标有7号回收标记的塑料、罐头衬里、牙科密封剂和收据纸上(当你刮擦它时,会留下标记的那种)。

邻苯二甲酸盐被用于使塑料变得柔软而有韧性(想想杂货店里的浴帘和蔬菜袋)。邻苯二甲酸盐也存在于化妆品、香水、香水和空气清新剂中。

二恶英和多环芳烃是在燃烧和工业过程中产生的。他们可以远走他乡生物蓄积在食物。

生物积累意味着毒素一旦进入动物体内就不会离开。化学物质在动物体内“积聚”,通常是在脂肪中。这些化学物质中有许多是持续的,意思是它们不会坏掉。最常见的来源这些化学物质中有很多是脂肪食物,比如牛奶、奶酪、鱼和肉。

多氯联苯(多氯联苯)被用于工业,并且禁止在许多年前的美国。然而,它们是如此顽固,以至于几乎在每个人和动物身上都可以检测到。

不幸的是,多氯联苯也是无意的副产品的制造过程。因此,即使生产被禁止,它们仍然在生产。它们存在于色素中,如:

  • 染料

  • 油墨

  • 油漆

溴化阻燃剂用于制作家具和儿童产品的泡沫。虽然他们提供有限的消防安全在美国,这种阻燃剂会引起健康和环境问题。

激素干扰物会导致哪些健康问题?

这些化学物质“看起来”像荷尔蒙。因此,他们可以增强、最小化或阻塞身体自然荷尔蒙的作用。

胎儿和儿童的问题

当婴儿在子宫里发育时,激素几乎控制着生长的各个方面。大脑、生殖器官和肺都需要荷尔蒙的适当平衡才能正常生长。

婴儿在子宫内和哺乳期间可能接触到有毒化学物质。胎儿和婴儿可能比成人面临更大的风险从化学风险敞口。

对胎儿发育的影响通常是永久性的,包括:

成人问题

有毒化学物质对成人的影响有时是可逆的。健康问题成人可能包括:

谁接触有毒化学物质?

疾控中心发现邻苯二甲酸酯BPA在美国是很普遍的。

二恶英的含量自20世纪80年代以来,人体内的脂肪减少了约80%。金博188游戏这是根据a2008年的研究测试人们血液中的26种二恶英。

大多数人都有低水平的PCB在他们的身体。这是因为很难避免环境暴露;多氯联苯在环境中存在的时间很长,即使它们已经多年没有生产了。

溴化阻燃剂至今仍在使用。它们在大多数人的身体里都能找到,甚至可能是增加患病率在人类身上。

有毒化学物质正在进入我们的身体,它们的副产品可以在人体上检测到。我们每个人每天都暴露在有毒化学物质的复杂混合物中。

我们能做些什么呢?

你如何保护自己和家人?从这些步骤开始:

  • 让自己测试来识别并消除它们。

  • 购买安全的产品。请查看我们批准的产品清单在这里

  • 减少塑料的使用,特别是在食品准备和储存方面。

  • 定期用高效空气过滤器抽真空并湿润灰尘。

  • 买家具标有“不含添加阻燃剂”的

  • 购买声称符合加州TB 117标准的儿童用品

  • 避免加工食品和罐头食品。

  • 避免现金出纳机收据。

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